#春日生活打卡季#
比山药养人，比红薯润肠，清明前后要多吃，降糖降压补叶酸
马上就是清明节了，这个时节有很多应季菜，有一种菜现在很受欢迎，
它就是芦笋，营养价值很高，叶酸含量很不错，辅助降糖降压等等。
下面分享几道食谱，在这个时节比山药养人，也比红薯润肠！
1.芦笋炒牛肉
2.芦笋炒鸡蛋
3.香煎芦笋
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